อินทรีย์เป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

อินทรีย์เป็นความคิดที่ดีหรือไม่?
สิงหาคม 19, 2022 0 Comments

อินทรีย์เป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

อินทรีย์เป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

เสียงนี้เหมือนคุณหรือไม่?

คุณได้ตัดสินใจทิ้งแฮมเบอร์เกอร์ไว้ที่บ้านและกินเพื่อสุขภาพที่ดี ใช่ไหม?

แล้วไง? เบอร์เกอร์นั้นอร่อยและเติม ฉันเข้าใจ. ทำไมมันเติมคุณง่ายจัง?

ถ้าคุณตอบว่า – “เพราะมันมีและเป็นของฉัน!” มากกว่าที่คุณเป็นคนของฉันและฉันจะเคารพในตัวตนของคุณมากขึ้น เมื่อใส่เบอร์เกอร์นั้นเข้าไป สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ตอนนี้คุณกลายเป็น ‘เบอร์เกอร์ตัวนั้น’ แล้ว อาหารจานเดียวที่พวกเขาเสิร์ฟในห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ด อันที่ผู้คน ‘ชอบ’ คุณดูทีวีมากพอที่จะรู้ว่าการออกไปซื้ออาหาร ‘เบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด’ นั้นไม่ดีต่อสุขภาพ อย่างน้อยก็ไม่ใช่ตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก (และฉันแน่ใจว่านั่นนับว่าเป็นผู้หญิงแม้ว่าจะไม่ได้พูดถึงฉันมากก็ตาม)

นี่คือปัญหา ตอนนี้เราเคยชินกับการได้รับอาหารชนิดเดียวกันมากที่สุดทุกมื้อ ไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือเครือข่ายอาหารจานด่วนทุกขนาด และมีแนวโน้มว่าคุณจะยังพบผลิตภัณฑ์เดียวกันที่มีให้บริการในทุกสถานที่ น้ำอัดลม มิลค์เชค ชีส มัฟฟิน ฟรุตโรล ชิปผัก ตอร์ติญ่าชิปส์ ซีเรียล ข้าวโอ๊ต นักเก็ตไก่ ของกินแบบไดร์ฟทรู สมูทตี้ และยังมีรายการอีกมากมายให้เลือก ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ที่มีให้ดึงดูดใจ Picky Eater เท่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยส่งเสริม ‘การกินเพื่อสุขภาพ’ เพราะเรายังคงอยู่ในความเมตตาของผู้ผลิตอาหารที่สามารถหยุดและเปลี่ยนแปลงข้อเสนอได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

อาหารเสริม Noitamin และแร่ธาตุสามารถกลายเป็นวัตถุดิบหลักของอาหารที่ ‘ป่วยและเหนื่อย’ ได้โดยไม่ต้องประนีประนอมแต่อย่างใด มีตัวเลือกออร์แกนิกจำนวนมากที่ปู่ย่าตายายของเราใช้ไม่ได้ ออร์แกนิกรับประกันสุขภาพที่มากขึ้นหรือไม่?

แม้ว่าฉันจะได้นำเสนอทฤษฎีของ myavin แล้ว แต่ฉันแค่พยายามสรุปผลการค้นพบของตัวเองว่าสุขภาพของประเทศเรากำลังตกต่ำ และอนาคตของลูกหลานของเราขึ้นอยู่กับว่าเราจะกลับมามีความเรียบง่าย การเสริมวิตามินและแร่ธาตุ

เราต้องตระหนักว่าเราจำเป็นต้องพึ่งพาธรรมชาติและกินอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายของเรามากที่สุด เมตาบอลิซึม และปรับให้เข้ากับการทำงานที่เหมาะสมที่สุด ไม่ใช่ ‘สิ่งพิเศษ’ ที่ผ่านกระบวนการมากเกินไป ผ่านการกลั่น มากกว่า ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นตัวเลขบนฉลาก

คำแนะนำของฉันคือให้เริ่มด้วยการมองย้อนกลับไปที่อาหารที่คุณเห็นในซุปเปอร์มาร์เก็ตเป็นประจำ ถามตัวเองว่าคุณสามารถกินอาหารเหล่านี้ทุกวันตลอดชีวิตที่เหลือของคุณหรือไม่

หากคำตอบคือไม่ ก็ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างอย่างจริงจัง อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ แต่ยังรวมถึงสิ่งแวดล้อมด้วย พวกเขาอุดตันหลอดเลือดแดงของเรา บ่อนทำลายการทำงานของหัวใจของเรา และเพิ่มอัตราโรคอ้วนที่เราเห็นทุกปี เงินทั้งหมดที่เราใช้ไปกับ Doctors, Chemicals และ Goldberry Juice, High Soules และใครจะรู้อะไรอีก และแทนที่จะใช้มันเพื่อช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมโดยทิ้งขยะให้น้อยลงในหลุมฝังกลบของเรา หรือลงทุนในปุ๋ยอินทรีย์และเริ่มทำสวนขนาดใหญ่บนบล็อกของคุณ

หากเป้าหมาย ‘เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม’ การบริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้น คำแนะนำของฉันคือเพิ่มการบริโภคของคุณโดยการคั้นน้ำอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของจานของคุณ และซื้อเครื่องคั้นน้ำผลไม้คุณภาพดีที่ผลิตเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ นอกจากคุณสมบัติที่แต่ละชนิดมีแล้ว เอ็นไซม์ที่มีชีวิตในเอนไซม์ยังช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษได้ หรือในขณะที่มัน “เรียกสารพิษออกจากเลือด” คนส่วนใหญ่ดื่มน้ำไม่เพียงพอ และไม่นับ ‘เครื่องดื่มชูกำลัง’ ที่ไร้ชีวิตและไร้ชีวิตชีวาด้วยสารเคมี

เสียงแปลก ๆ ของกระเพาะอาหารที่เต้นเป็นจังหวะ หรือกลิ่นหอมอันน่ารับประทานของผักสดหรือผลไม้นั้น ไม่อาจมองข้ามไปได้เลยว่าไม่สำคัญจริงๆ เพราะความจริงก็คือว่าการบริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้นนั้นมีประโยชน์มากกว่าปัญหาด้านการทำอาหารใดๆ ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถจินตนาการถึงประโยชน์ที่จะมีต่อระบบย่อยอาหารของคุณ เช่นเดียวกับตับ ลำไส้ใหญ่ ตับอ่อน ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกัน

การบริโภคผักและผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพคือ monSteviaP และฉันมีสูตรเด็ดๆ มาฝากค่ะ…เบอร์รี่:มะนาว ราสเบอร์รี่ บลูและแบล็กเบอร์รี่ และสตรอเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่เกรปฟรุตองุ่น (นำเข้า)มะม่วงสมูทตี้The Thai PineappleKing Crab และอีกมากมาย…