ประโยชน์ของอาหารอัลคาไลน์

ประโยชน์ของอาหารอัลคาไลน์
สิงหาคม 26, 2022 0 Comments

ประโยชน์ของอาหารอัลคาไลน์

ประโยชน์ของอาหารอัลคาไลน์

ค่า pH สมดุล

เมื่อต้องการรักษาสมดุลค่า pH ให้เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความเป็นด่างกับกรด ความสมดุลของด่างและกรดคือ 10 อวัยวะ : สล็อตเว็บตรง เลือด น้ำเหลือง เนื้อเยื่อ อวัยวะ ฯลฯ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอาหารของเราขาดสมดุลของด่างและกรดที่เหมาะสม อาหารอเมริกันโดยทั่วไปประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน น้ำตาลและกาแฟมากเกินไป ค่าเผื่อที่มอบให้สำหรับคนทั่วไปคืออัลคาไลน์ 20-30% และกรด 80-90% เท่านั้น

ทำไมผลของอาหารที่เป็นกรดจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี

สามีของการสอนโภชนาการของผู้จัดจำหน่ายน้ำส้มชี้ให้ฉันเห็นว่านักเรียนของเขาหลายคนจะเดินเข้าไปรับประทานอาหารพร้อมกับอาหารสามมื้อตามปกติ แต่เมื่อพวกเขาเริ่มดื่มหนักท้องหลังจากที่มีกรดมากในท้อง พวกเขาไม่เคยทานอาหารเลย “ลองทำด้วยตัวเอง ทำน้ำส้มหนึ่งแก้วและไอศกรีมหนึ่งชาม อย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น เมื่ออิ่มแล้วขอน้ำหนึ่งแก้ว” นักเรียนกลัวเกินกว่าจะลองทำ เพราะพวกเขาไม่ต้องการซี่โครงหลังซี่โครง ไม่นานนักพวกเขาก็ดื่มน้ำส้มหนึ่งแกลลอนและไอศกรีม ทีละมื้อ และมันก็ได้ผล แข็ง. ประมาณ 3 สัปดาห์ต่อมา อาการทั้งหมดก็หายไป รวมทั้งปัสสาวะบ่อย กลิ่นปาก และท้องผูก

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมปัญหาความเป็นกรดถึงเกี่ยวข้องกับมะเร็งส่วนใหญ่? คนเหล่านี้อาศัยอยู่ในสังคม Feed-the-horde โดยมีจำนวนผู้อยู่อาศัยต่อตารางไมล์เป็นประวัติการณ์ และยังพบมะเร็งอีกด้วย ผู้คนต่างกลัวการเจ็บป่วยอย่างมาก พวกเขาไม่ได้ดำเนินการตามขั้นตอนการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสมดุลค่า pH ที่เหมาะสม อาหารอัลคาไลน์ช่วยให้สามารถรักษาระดับ pH ที่เหมาะสมได้

อาหารที่เป็นด่างมี 5 ประเภท: เกิดอะไรขึ้นถ้าไขมันอิ่มตัวดีสำหรับคุณ?

แต่อาหารเหล่านี้รักษาให้หายขาดหรือไม่สามารถรักษาได้?

มีโรคมากมายในโลกของเราที่สามารถรักษาให้หายขาดหรือช่วยรักษาสมดุลค่า pH ที่เหมาะสม ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างและเคล็ดลับ 5 ข้อในการยกเลิกการเลือก

ประเภทแรกคือมะเร็ง ตามหลักการทางเคมี โรคที่เป็นด่างจะคงที่และเป็นปกติ โรคกรดไม่ปกติ มะเร็งเกิดจากปฏิกิริยาทางวิศวกรรมเคมีจำนวนมากที่ทิ้งกลิ่นกรดไว้หลังปฏิกิริยา เมื่อเราบ่นว่าเราป่วยบ่อย สิ่งที่เราหมายความจริงๆ ก็คือเรามีความเป็นกรด อาการปวดหัว มด ไวรัส และไขเหลืองล้วนเป็นอาการของโรคกรด เมื่อเราป่วย แสดงว่าเราเป็นกรด โปรดจำไว้เสมอว่ามะเร็งเพียง 2% เกิดจากพันธุกรรม 80% ของมะเร็งเกิดจากการรับประทานอาหารและวิถีชีวิต

ประเภทที่สองคือความสมดุลของค่า pH ที่เหมาะสมโดยรวมในร่างกาย นี่คือเปอร์เซ็นต์ของปริมาณความเป็นกรดหรือด่างในร่างกายของคุณ ตัวเลขนี้จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าร่างกายต้องการลำไส้ใหญ่หรือการล้างพิษหรือไม่ ร่างกายของคุณมีความเป็นด่างเล็กน้อยเมื่อ pH ของคุณอยู่ระหว่าง 7.35 ถึง 7.45 คุณจะกลายเป็นอัลคาเรี่ยนเมื่อค่า pH ของคุณต่ำกว่า 7.40 หรือสูงกว่า 7.9 ร่างกายของคุณมีสภาพเป็นกรดอย่างอันตรายหากค่า pH ของคุณต่ำกว่า 6.8 หรือ 6.7 หากคุณมีความเป็นด่างเพียงเล็กน้อย โดยมีค่า pH ต่ำกว่า 6.8 อย่าคิดว่าคุณแข็งแรง

ข่าวดีทุกคน! คุณสามารถทิ้งอาหารขยะที่มีน้ำตาลสูง ไขมันสูง และไม่มีคุณค่าทางโภชนาการไว้เบื้องหลัง และคุณสามารถรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย มีความเป็นด่างสูง หากคุณต้องการปรับปรุงการรับประทานอาหารเพียงไม่กี่ขั้นตอน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยห้าประเด็นนี้

1- กินแต่น้ำตาลต่ำ ไขมันต่ำ และอัลคาไลน์สูงเท่านั้น2- กินอาหารเช้ามื้อใหญ่และครบถ้วน 3-4 วันต่อสัปดาห์4- พยายามกำจัดแป้งส่วนใหญ่ออกจากอาหารของคุณ5- สุขอนามัยและหน้าที่การอาบน้ำในตอนเช้า .

ดูว่าคุณอยู่ที่ไหนวันนี้? เมื่อครบห้าสัปดาห์ คุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณมีพลังงานมากขึ้นและรู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ วันนี้ คุณกำลังทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีขึ้น